我就是爱摇滚的北京妞

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  • 壁纸创意

    2008-07-23 12:53:00

  • 谐趣的“爱情定律”

    2008-07-09 13:55:09

          情人定律 男人想当女人的初恋情人;女人想做男人的最后情人。  
         初坠情网定律 女人姣好的长相,是使男人迅速坠入情网的“导火线”;男人的“甜言蜜语”,使女人乐于被拉下爱河。
      求爱定律 男人追求女人,如隔着一座山――难;女人追求男人,像隔着一层纸――易。尽管如此,实际生活中男人往往能追到他喜欢的女人,而女人却得不到她爱恋的男人。原因是:男人不怕翻山越岭,女人却怕伤了手指头。
      初恋定律 男人获得爱的方式是迅速地出击,在燃烧中拥抱爱的烈焰;女人获得爱的方法是缓慢地渗透,然后在平静中品尝爱的芬芳。
      热恋定律 男人热恋时有用不完的聪明;女人热恋时却易变得愚蠢。
      考验定律 男人考验女人的方法是远走高飞;女人考验男人的方式是约会迟到。
      目的定律 男人为结婚而恋爱;女人为爱情而结婚。
      结婚定律 男人结婚是因为无聊,女人结婚则是因为好奇。结婚双方都很失望。
      夫妻定律 父亲――兄长――弟弟;母亲――姐姐――妹妹。需要什么时就变出什么样子来。
      婚前婚后定律 婚前,男人会说:“你是我的一切。”女人会说:“我属于你。”婚后,男人会说:“我是你的一切。”女人会说:“你属于我。”
      说话定律 男人酒后话多,女人婚后话多。所以,一个热闹的家庭往往是由嗜酒的丈夫和爱唠叨的妻子组成的。
      家庭观念定律 “晚出夜不归”的是男人;“多想这个家”的是女人。
      区别定律 当一个男人不修边幅时,人们会说:“他的老婆可真够呛!”当一个女人仪容不整时,人们会说:“她的丈夫可真倒霉!”
      成功背后定律 一个成功的男人背后,总有一个坚强的女人;而一个成功的女人背后,常是一个伤她心的男人。
  • 旅行手绘:只缘身在此山中

    2008-05-23 09:48:40

    题记:即使生活狰狞,还是别无选择地热爱。

    我不能带回一个完整的庐山,只缘身在此山中。我的庐山日记,完成在路上,花前,月下,树旁。活着,多么好。

    1.天生就喜欢植物。想到植物园,很向往。

    2.写日记。被电脑折磨得好像只有打字才能正常思维了……

    3.问遍认识的庐山人,都没有人知道这花树的名字。

    4.选择了一个阴凉的地方,坐下来,消磨一个人的庐山时光。

    6.小花,努力地伸向天空。

    7.这次在庐山得到了很好的照顾,无以言谢,给我住的别墅两位员工画了速写,已经送给了她们,算是我微薄的礼物。

    8.从来不擅长画人,只是一个念想。希望将来还能再去庐山,再见到她们。

    9.身在此山中。

    10.再写日记,越来越罗嗦。

    11.突然看到梵高笔下的鸢尾花!

    12.时时刻刻都有这样的感受,放下过去,不想将来,享受当下。

    13.希望与每一位朋友分享这本书,真的真的值得。

    感谢我的好友章红,尽在不言中。

  • 一生戒不了的东西就是爱

    2008-03-25 13:28:47

     莎士比亚曾经说过:“没有比服侍爱情更快乐的事。”也说过:“天下再也没有比爱情的责罚更痛苦的。”

    是呀,爱情它即让你享受了年轻,美丽,浪漫,激情,也一定要让 你面对年老,色衰,平淡,冷漠。

    而女人大多为情所迷,迷上了戒都戒不掉。好像 情是女人一生的事业,没有了情,一个女人会形同枯槁。爱是一种与生俱来的人生渴望,一生饮用了它,你将一生滋润。有人说美国的女人一生都在恋爱,美国的女人成了80岁的老媪依然容光焕发。在爱情面前哪一个女人不是痴狂而沉迷的?当爱情象气息一样,从眼神,指尖,唇齿,再渐渐渗透到每一滴血液,至直重新弥散在空气中的时候,谁说花开的时候没有声音。

    其实,爱情的神话,都是人创造的。有的人创造神话,大多数人则做为听众受神话的感染。

    爱情呢,不过是蛋糕上的奶油,永远是甜的软的香糯的。吃尽以后,才是露出底下的蛋糕。也许巳经干的发烈,也许巳经长了绿毛。可是又能怎样呢?蛋糕都巳经买回来了。

    余秋雨说过,世界不再完美 ,我们还是怀着一腔莫名所以的酸甜苦辣认下了它。就如爱情并不完美,我们所有的女人无一例外,不也是怀着满腔莫名所以的酸甜苦辣而认下了它吗?

    男人的爱情对于女人就好象鸦片,一旦染上,想戒掉也难。所以千万次回头的都是女人。可是没有那个男人会真正记得爱他的女人,男人这一生最不能抹去的,就是他深爱过又没有得到的女人。所以在爱情上,男人生来就犯贱,女人生来就受苦。而女人一不小心爱上用了情,就无限沉迷下去,没有任何理由。就象张爱玲《红玫瑰与白玫瑰》中的王娇蕊说:“好容易学到了爱的本事,舍不得丢掉,不用怪可惜。”

    所以,女人为爱宁愿改变自己,而男人为爱宁愿女人为自己改变。爱情总是让女人柔肠寸断,死去活来。可没有一个女人愿意舍去自己的灵魂。因为她们觉得,没有经历过爱情的人生是不完整的人生,没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。

    爱情使人生丰富,痛苦使爱情升华。爱情是女人一生的事业

  • 女人味,到底是什么味?

    2008-03-11 14:17:40

    女人味,静若清池,动如涟漪。朱自清先生有过这样一段对女人的描述:女人有她温柔的空气,如听箫声,如嗅玫瑰,如水似蜜,如烟似雾,笼罩着我们。她的一举步,一伸腰,一掠发,一转眼,都如蜜在流,水在荡……女人的微笑是半开的花朵,里面流溢着诗与画,还有无声的音乐。


    女人味是一股品位。没有品位的女人,任你如何修炼都只能是浅显苍白的。有女人味的女人,她乐于学习,天天看报,经常上网,但并不整天迷恋时尚杂志和八卦新闻;文史哲各有涉猎,偶尔爱看流行电影,但眼球不限于情节,而能从中看到不一样的东西。或许,她还会学学英语,练练书法,学习茶道,学习插花,练练瑜伽。广泛的兴趣爱好,积淀了她的内敛的心灵。能凭自己的内在气质令人倾心的女人,是最有女人味的女人。

    女人味是一股香味。这香味不仅指身体散发出的香,否则,一瓶香水就能解决了女人味。这香味是一种自内而外散发出的迷人气息,让人一看到就觉得她是香的。她的亭亭玉立,可以让这个灰色的城市变得灵性十足。她工作繁忙,却从无愁苦面容,再紧张也是微笑颐然,于不经意间散发出细腻沉郁的香味。她亲切随和,每个人都愿和她亲近,哪怕是最隐秘的情感问题,也会说给她听。与她谈天说地,常给你人生的启迪,让你沉静,教你努力,感受到生活的美好与希望。

    女人味是一股雅味。一种淡雅,一种淡定,一种对生活对人生静静追寻的从容。有独立的人格,独立的经济支撑,独立的思想境界。很多女人一旦与钱沾边便失去了优雅,有女人味的女人也爱钱,但没有铜臭味,别人看她挣钱的过程都是一种愉悦,她连爱钱都爱得优雅,自己赚钱买花戴。女人的雅味是这样的:妆是淡妆,话很恰当,笑能可掬,爱却执著。无论什么场合,她都能好好地“烹饪”自己,让自己秀色可餐。

    女人味是一股韵味。温柔是女人特有的武器。有女人味的女子是何等柔情,她爱自己,更爱他人。她是春天的雨水,润物细无声;她是秋天的和风,轻拂你的脸庞。她以女性的特有情怀,放开胸襟去拥抱整个世界。温柔不单是女性的娇憨和妩媚,还有母性的善良、关切、慈祥。女人最能打动人的就是温柔,不是矫揉造作,像一只纤纤玉手,知冷知热,知轻知重,理解男人的思想,体察男人的苦乐,只轻轻一抚摸,就给男人疲惫的心灵以妥帖的抚慰。

    女人味是一股羞味。她说话不喋喋不休,做事不风风火火,待人不大大咧咧。凡事有度,略显羞态。羞态并不是弱的表现,恰恰是美的昭示,最能激起男人怜香惜玉的心态。她那矜持的动作语言,脉脉含情的目光,嫣然一笑的神情,仪态万方的举止,楚楚动人的面容,总是胜过千言万语。表现“弱”是造成女人味的一个方法,过分暴露只会显得轻浮,让男人小看,适当遮盖更能增加女人的神秘感,有很多男人对女人撩头发的动作很是怦然心动。

    女人味是一股意味。是神秘的,缓缓的,动人心弦,不可捉摸,深入骨髓,令人意乱情迷。它没有形状,没有定势,是润物细无声的诱惑,是若隐若现的美景,是朝思暮想的探究,是以少胜多的智慧。那一举一动,一言一语,一瞥一笑,至善至美,可谓万绿丛中一点红,动人春色不需多。女人味似寒梅,清丽孤傲,丽质天生;女人味似玫瑰,浓香馥郁,秀色绝伦;女人味似丁香,妩媚不妖娆,清秀不娇艳;女人味似兰草,淡雅脱俗,卓尔不群,深藏的内心让人遐思无限。



    女人味是一股情味。女人味是一种挥之不去的情调。有情调的女人,在锅碗瓢盆之外,还会把小家布置得玲珑有致,窗帘桌布,花边流苏,窗明几净,花瓶里即使没有鲜花,那花瓶也一定是有的,且擦拭得纤尘不染。女人味还是一种风情,一种从里到外的韵律。穿着或绸或锦或丝的旗袍,裸露美丽小腿,发髻高挽,丰姿绰约,风情万种,那份东方神韵,宛若古典的花,开放在时光深处,不随光阴的打磨而凋谢,就那么妖娆着,那么玲珑着,令所有男人震撼。

    欲说还休女人味,说不清的,正是女人的娴静之味、淑然之气
  • “二奶”的八种变态心理

    2008-03-04 16:58:58

     1、干二奶绝对是个不错的职业,不需办证和交税。
        当妓女是我国现行法律所不容许的,抓住了还得罚款。当二奶往往和包她的男人以居家的方式同居,这样就更隐蔽了。或许,还可拿情感的晃子来骗骗外人,或是警察。然而,二奶与妓女的相同之处,卖的本质是不可改变的。不过二奶的经营场所,让人看不出商业气息,但从头至尾多半只是一场交易。

        2、早熟的姑娘更具有当二奶的潜质,不仅出名得趁早,当二奶也得趁早。
        早熟的姑娘只是在某些方面认识社会人生早一些,偏差带来行为上的失衡。当二奶是吃青春饭,想当得趁早,就如成名也得趁早。不过,当得早,臭得早。在这个笑贫不笑娼的社会,当二奶真的就不可耻了吗?我想,当二奶还是得被人唾口水的,不然,这个社会就真没救了。

        3、当二奶与妓女最大的区别,是二奶更具有战略眼光,走高端路线,服务于成功人士。
        二奶傍大款是具有战略眼光的表现吗?二奶被一些表面光鲜的成功人士包养,是不是只能说这些个成功人士中,也有无尽的垃圾。不是有钱就算得了成功人士。不过,钱代替了许多其它东西的社会,没钱感觉还真不好。

        4、二奶与男人玩的是夫妻派对,吃的山珍海味,钱可成堆,人也不累。
        哈哈,看起来整得比任何结发夫妻都浪漫,不过,管你是吃山珍海味,收入的钱可成堆,人也不累,但基本上干得还是蓝领的脏活,那些真能攻占人家大老婆高地的“二奶”,还是少数。假的就是假的。

        5、自己不说当二奶下贱,没有人说当二奶丑了谁。
        长相好不好靠父母,或可靠手术,要不要脸,只能靠自己。人不要脸,上帝都没有言语了。

        6、把资源优势最大可能地转化为经济优势,这是二奶的经济学原理。
        人言:格调愈高,愈难成功。把尊严看得很高的人,在现今社会也许会被人说成是清高,但更多的女人深知没钱的苦涩。不过,把做人的自尊粉碎了,把自己当肉卖,无价的东西,终于有价了。无价的是高贵,有价的是人生。不过,没有尊严的人生,是动物式的。在当今社会,当条狗都得往有钱人家跑呀。

        7、妓女最可恶的是贪小便宜,不会有好结果。
        五十步笑百步,没有本质的区别。只是在得不得艾滋病的几率上多少有些不同。

        8、二奶成功的是品牌效应,妓女只能是大路货。
        二奶往往会认为自己和明星差不多,比一般人更具有价值。而当妓女给人纯粹是脏、乱、差的感觉。不过,二奶可比的只能是妓女。
  • 优质女人必备的八个条件

    2008-03-04 16:58:23

    女人只分两种:Smart,or Not。Smart女人虽“剩”却不忘自我营销,懂得暗香盈袖的女人味才是优势。

      1、高雅但不矫情

      什么女人让男人怕?矫情的女人。什么女人尤其让男人怕?把矫情当高雅并乐此不疲的女人。偏偏这又是两个容易被混淆的概念。

      简要的说,高雅的女人不但喜欢手持高脚杯飘逸在鸡尾酒会之中,她也同样可以拎着易拉罐啤酒流连于海鲜大排档。而那些没有烛光就不叫晚餐的女士,恐怕还有得“剩”。

      2、自信而不自我

      这是一种潜移默化的舒适。比如汽车即将驶入高速公路收费站,而他的两手既要抓着方向盘,又要忙着降下车窗,这时身边的女人体贴地递上数目合适的零钱,让他不至于太手忙脚乱,他就会感到这种舒适了。

      没人要你俯首贴耳,只不过在他不方便时提供一点方便而已。男人结婚,是为了得到一个默契的生活拍档。如果觉得袖手旁观天经地义,那么没问题,高傲的孤独也是一种境界。 3 诱人而不缠人

      见过马戏团演出吗?无论是聪明的大象还是憨态可掬的黑熊,都会在完成表演后得到一块喜欢的糖果或者小点心。驯兽师是务实的,他明白要想让这些庞然大物乖巧听话,糖果比鞭子更有效。如果没完没了地驱使,累人倒在其次,熊脾气上来还有可能罢工。

      对男人也一样,吸引永远比督促管用。多展示你的魅力,少索取他的承诺,天天缠着他只会让他压力过载。如果认为还是缠着保险,也无妨,这里的区别仅仅是自信二字。

      4 执著而不偏执

      等待一个男人,他在人格上尊重你、在责任上有担当、在物质上不寒酸、在修养上不粗鄙,那么这是执著的“嫁个好男人”。等待一个男人,他要既富有又英俊、既浪漫又专一、既睿智又年轻……那么这是偏执的“非精英不嫁”。这样的完美男人存在吗?也许存在吧?但是他凭什么一定娶你呢?

      5 学会坚强

      吸引别人的前提是调整好自己。能够忍受孤独和艰辛才不会急切地寻求陪伴,即使宽厚的肩膀也要辨别之后再依靠。稍有抑郁就寻求依赖和寄托的女人正是花花公子的好猎物。

      6 学会讨价还价

      “剩”下了,就不要再幻想。“剩女”面对的男人都是30 岁以上的“老油条”。对他们来说,婚姻决不是酸酸甜甜的心跳加速,也许更像一桩生意。那么打情骂俏之余,别忘了谈谈条件!

      7 学会等待

      嫁错和不嫁,哪个代价更大?眼看着生日一个个过去,也许有人想收摊大甩卖了吧?刚嫁给“委曲求全”,也许就碰见了“真命天子”,一时寂寞变成一生错过,肠子悔清值得吗?

      8 学会消遣

      消遣,但不能被人消遣!身边的男伴也许会让潜在的好男人误会你名花有主,更可能使你一叶障目。一个有分寸、知进退,懂得克制和礼貌,能及时让出位置的隐身“Game Partner”比丈夫还难找。如果耐不住寂寞想消遣,那么不但要坚强,更要找对人。
  • 两个人的旅程

    2008-02-14 09:39:34

    两个人的旅程
  • my little bear

    2008-02-14 09:29:28

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • 2008情人节短信:将肉麻进行到底

    2008-02-13 09:19:48

     手机可以挂在脖子上当项链,可以放在眼前当相机,还会有谁那么老土不知道手机也能调情?情人节到了,别忘记你的手机可能就是你手中非凡的武器,给暗恋的人发去丘比特的箭,给天天见面的爱人发去平时难以启口的情话,或者给好朋友发去足以让他惦记一个月的匿名情书……我们制造了这么多甜言蜜语或是情话炮弹,酸甜苦辣随你挑,给他(她)发个短信吧!

      热恋爱人——深情一触即发!

      当你看到这条短信息时,你已经中了猛烈无比的爱毒,唯一的解药就是嫁给我,不用考虑了,咱们结婚吧!

      你的过去我来不及参与,你的未来我不会再错过!真诚之中,与你相识相知;灵犀之间,与你朝夕相伴。

      知道我在做什么吗?给你五个选择:A:想你B:很想你C:非常想你D:不想你不行E:以上皆是。

      我无法保证、无法向你承诺什么,但我会做到:如果有一天你有饥饿的感觉,那时你定会看到,我已含笑饿死在你的怀抱中。

      爱加爱等于非常的爱,爱减爱等于爱的起点,爱乘爱等于无限的爱,爱除爱等于爱的唯一。或许对于你来说,我的出现只是你生命中的100+1=101。但对于我来说,你的出现在我生命中却是0+1=1的算式。

       好想做你的手机,揣在你怀里,捧在你手里,看在你眼里,记在你心里!

      宝贝:最近我牙齿痛,因为常常晚上想你,那感觉太甜蜜了,会蛀牙。

      旧情人——调侃中无可奈何花落去。

      世间本无沙漠,我每想你一次,上帝就落下一粒沙,从此便有了撒哈拉!这世界本来没有海,只因为我每想你一次,上帝就掉下一滴眼泪,于是就有了太平洋。

      如果爱你是一种错误的话,那我情愿错上加错,哪怕错一辈子!

      长相思,晓月寒,晚风寒,情人佳节独往还,顾影自凄然。见亦难,思亦难,长夜漫漫抱恨眠,问伊怜不怜。

      人生总免不了老去,但我永远会记起与你的美好时光和温情岁月。人生路上祝你拥有灿烂的心情和长长的未来。

      星月不误,因为你已离去;清风不语,因为我在哭泣;我也不语,因为还在想你。

      爱你,却要无欲无求,好难!爱你,却要偷偷摸摸,好累!爱你,却让自己心碎,好惨!但竟然心甘情愿,好傻!

      鱼对水说:你看不见我的眼泪,因为我在水里。水说:我能感觉到你的眼泪,因为你在我心里。

      在错的时间遇上对的人,是一场伤心;在对的时间遇上错的人,是一声叹息;在对的时间遇上对的人,是一生幸福。

       ◆ 正在追求的——送上一颗痴心。

  • 分开旅行

    2008-02-03 16:47:46

    我选择去洛杉矶你一个人要飞向巴黎
    尊重各自的决定维持和平的爱情
    相爱是一种习题在自由和亲密中游移
    你问过太多次我爱不爱你
    black blacd heart send给你我的心
    计划是分开旅行啊
    为何像结局
    我明白停在你的怀里
    却不一定在你心里
    巴黎下了一整天雨
    我不想要去证明也不知道怎么证明
    相爱是两人事情我不喜欢你怀疑
    怀疑爱是可怕的武器谋杀了爱情
    我在这里本来是晴朗好天气
    black blacd heart send给你我的心
    计划是分开旅行啊
    为何像结局
    我明白停在你的怀里
    却不一定在你心里
    巴黎下了一整天雨(两个人分开去旅行...)
    rap:
    休息一下不需要那么的密集
    不必每一秒钟都粘在一起
    你问我爱不爱你这个不是个问题
    早就说过需要空间才能继续
    我也真的不希望你离去
    我们就试试看各走各的路
    嘘~别哭
    这个只是短短的度假
    别搞得那么复杂
    你不是一直说要去巴黎吗
  • 女士出游备些小玩意

    2008-01-28 10:39:49

    为避免意外尴尬,女士出游备些小玩意

      旅游在外,不论是逛街穿巷,还是登机乘船,作为女士你的手中少不了一只手袋。手袋里除了口红、小镜子、小梳子、眉笔、彩妆盒、发夹、餐巾纸、棉签、化妆纸、指甲刀、指甲锉等,还会有借记卡、优惠卡、乘车卡的小皮夹。以上这些东西,属常规行头,现介绍备些非常规的小玩意,出门在外会有意想不到的用处呢。

      一截小蜡烛当裙子、裤子、包袋的拉链卡住时,擦上一点,拉链就会松开。

      一块小橡皮哪怕是铅笔头上的橡皮,在不慎丢了耳坠锁或耳坠太沉,不能戴时,可以取下一小块橡皮锁住耳坠。

      一只小柠檬不是用来泡茶而是用来消除脸上的痕迹及疲劳的,柠檬汁是天然的消痕油,以1:3比例加水调和,还有美白作用。

      一个缎枕套当你在旅行时,缎子枕套能使你的头发不乱。在缎子枕套上睡觉,还可以防止脸部起皱。

      一卷胶带布双面胶带可以用来粘轻巧的装饰物;在不小心扯破或勾破衣服时,胶布可在反面粘住破损处,正面可仔细拼接花纹,不着痕迹。

      一包干香菜需要时嚼一嚼,可及时清新你的口味,香菜比呼吸清新剂保持口腔无异味的时间更长一些,而且无薄荷气味。

      一双长筒袜长筒袜穿破后可制作一种非常个性化的束头发带,不透明的弹性很大。剪下一只长筒袜的筒部,约1――3寸宽。用它束头发非常舒服,因为它不像橡皮筋那样会把头发拉得很紧,拽得头皮发痛。

      一只金属匙在冷水龙头上冲金属匙,然后将匙放在眼皮上30秒钟,金属的冰冷可以使眼睛感到清新。

      一支喷发胶喷发胶当然可以给头发定型,但它也可以用于让长筒袜不易跳丝。每次穿长筒袜之前,先用喷胶从上到下薄薄地喷上一层。

      一瓶指甲油指甲油要无色的,可保护彩色指甲油不易退色。同时,也可以在长筒袜不慎被勾破后,马上阻止洞的扩大,不致在公众场合尴尬。
  • 女性独自出游温馨贴士

    2008-01-28 10:39:13

    女性出门在外旅游,如果独自出去――那么还是有一些温馨小提示。


    一、现代女性旅游者去旅行,已不许不修边幅了,少许化妆不但令你的旅程增添姿彩,拍照留念的效果也特好,可以留下更美好的回忆。但出外旅游以化淡妆为主,可用干湿两用粉底,加一支唇膏就足够了。


    二、带一条,甚至更多条的围巾,它可以配衣服,令你“形象百变”,而且又轻又不占地方,又可用来当头巾。最后,它还可以包扎行李,真是一物多用。


    三、平常可在百货公司收集一些化妆品的试用样品,最适合旅行时用。


    四、戴一只戒指,向那些不受你欢迎的陌生男子说,你已经结婚,而且正在等候你的丈夫。


    五、入住一些品流较复杂的旅馆时,要特别小心,若柜台人员把你要入住的房间号码大声说出,你应要求入住另一间房间,并要求他把房间号码写在纸上。


    六、单身女子有时有不少优待,在入住一些小旅馆时,可要求折扣,很多时也会成功;当然,购物时也一样。好好利用这“特权”吧。


    七、如果你常对在旅途上买不买东西有“挣扎”的话,行前可考虑不带某些衣物,那么,你便可“名正言顺”地买东西了。

  • 冬季外出旅游 防寒四大要素

    2008-01-28 10:37:04

    寒冷的冬季外出旅游,人体末梢部位长时间受冷和潮湿的刺激,可能皮肤上会出现红斑,严重时可发展成水疱、溃疡。另外,在寒冷环境中逗留时间过长,还可能引发心脏病、脑中风、流感、关节炎、慢性支气管炎等,所以,冬季旅游要注意保健。 

      一、用服装御寒最外层的衣服应有防风性,羽绒衣内可形成相对不流动的空气层,保暖性好,是冬季旅游的首选服装。内衣要柔软、吸湿、透气,以利保暖。 

      二、尽量减少皮肤暴露部位对易于发生冻疮的部位,要经常活动或按摩,霜雪天外游最好戴上手套和耳套。 

      二、注意饮食抗寒冬季旅游者的膳食,蛋白质、碳水化合物和脂肪等摄取量要足;瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量有益,可多食用。 

      四、纠正喝酒取暖的观念酒精能刺激体表的血管,使体表血循环增加,人感到”发热”,实际上人体在丢失热量。 

      特别提醒:有冠心病、动脉硬化、高血压、慢性支气管炎的人,不宜在冬季出游,遇到大风、大雾、大雪等恶劣天气,体弱者更不应外出旅游,免得病情加重。 

  • 自助旅行你行吗?

    2008-01-28 10:35:52

    “谁都说自己喜欢旅游,那基本上就是没爱好”,这是某君的名言之一。话有点偏激,不过说明旅游很时髦。不同的旅游方式时髦程度也不同,“跟团”比起自助来就显得“传统”,因为自助游显得更有性格。不说别的,光是漂泊的感觉就很酷。不过流浪并不容易,需要点特别的本事。像玩股票一样,不是人人都合适。以下是自助旅行需要的若干能力,可以对照检验一下自己是否具备。  

    实干:这很必要。如果你觉得余纯顺够深刻,只是自己属于能倒着就不站着那一类,还是把读万卷书当成行万里路比较好。

    耐心:一趟自助旅行,从描画路线到回到家中,无疑是个大工程。如果行程中还要照顾老弱妇孺,那就变成特大工程。千里之行,始于足下,没有耐性很难一步步地完成旅行。

    学习:学习的含义很广泛,旅行中要面对很多未知的事情,事先知道的越多,慌乱的可能性就越小。如果旅行之后能再温习一下,写点游记什么的,那么收获会更多,说不定还能挣到稿费。

    理财:我有个朋友,沿北京成都拉萨乌鲁木齐西安,最后回北京,一路上游遍了这一线附近的大部分著名景点,历时一个多月,只花了两千多元。非理财高手很难达到这种境界。

    沟通与协调:出门在外,有喜欢看人的,有喜欢看景的。不管喜欢什么,都难免和各种人交往,中国人外国人、为官的为民的、文明的愚昧的、良民和土匪都可能碰到。弄好了,处处开绿灯;弄不好,身家性命也难保。

    看地图:地图蕴涵的信息多得出乎想象,一本好地图等于一个好导游。如果要去的地方渺无人烟,还应该看得懂比较专业的地形图。

    使用仪器:地图要配合指南针来用,所以首先该懂指南针,懂北极点和磁极北的差别。玩得比较野的还应该会用GPS、卫星电话等等时髦东西。手机应该会用吧?IP电话也应该学学怎么打,省得交手机费时晕倒。
  • 巧夺天工之手指艺术创作

    2008-01-18 16:24:21

     

     

     

  • 北京女孩的准北京时尚记录

    2008-01-09 10:19:41

    写下这个题目,是因为,本身是一个地地道道的北京女孩;
        虽是北京女孩,离家太久,回家太短,所玩的,看的,体验的,感受的,又不能算得上一个地地道道的北京玩儿法。虽玩儿得不够京范儿,可热情和心情却比京范儿还要范儿。在自己的地盘儿,舒坦地讲着京味儿,穿梭于各高街胡同,找寻着熟悉的记忆,重新认识和发现着这座陌生而熟悉的城市。。。
       先说说吃 -- 这大概是出门在外的人最想念的事儿。纽约唐人街的中餐再正宗,也比不上在自己家吃的舒心。从老北京的小吃,到港味儿茶餐厅,从海底捞的火锅,到一座一忘的菠萝饭,从金鼎轩的茶点粤菜到君悦、丽思卡尔顿的正宗西餐;北京是一座多元化的古城,不论喜好那里的味道,都可以在这里一饱口福。从路边摊到五星级酒店,各有各的味儿,而且好味道不一定和$$$成正比。
        身为“时尚中人”,身担“时尚重任”,当然少不了对北京时尚气息的体察。喜欢走在北京的大街小巷,喜欢看着街头的随意搭配 -- 北京女孩,有着与生俱来的大气,穿着上也有着独一无二的态度。无论是日韩派,还是走欧美路线,都夹带着一股强烈的京味儿。北京这一年的时尚界,可有不少值得回顾的。且不说Karl爷爷的Fendi长城大秀,也不说中国时装周上亮眼的设计层出不穷,光是新光百货,世贸天阶,金融街广场,一个一个的时尚点儿大牌儿店轮番在北京开幕,就是有够看头。认真地逛了逛,发现,不仅款式很新,价钱也越来越国际化。从新款的正品,到圣诞打折的on sale货,价钱没有高的离谱,也没有把压箱底的陈年旧货拿出来欺负我们只认logo。除了设计精良的designer boutique,本人很喜欢连卡佛,这让我想起纽约的Barneys,Bergdorf Goodman。喜欢他们贴心的服务,佩服他们时尚买手的眼光,更称赞他们勇敢地购入一些当前名气不大的品牌的优秀设计,带动着北京的时尚地位。我相信,过不久,bv的认知度会和lv一样,光顾marc jacobs的人会和Fendi, Prada一样多,穿JEFEN BY FRANKIE的人会和穿CHANEL一样自信。我相信,我们北京妞儿,一点也不土,不只识得西方logo那么简单。说到品牌,说道穿衣,时尚杂志,功不可没。买了几本当前的时尚大刊,仔细地读着。读到编辑们的心思,读到中国时尚杂志特有的视角,也读到时尚编辑们对我们自己设计师的十足信心。美国的vogue是娱乐的,英国的vogue是商业的,意大利的vogue是艺术的,而,我们自己的vogue是非常中国的。
        一说到时尚,就好像永远有说不完的话。除了时尚、艺术,北京的文化氛围,也让我的北京情结再度升华。从《投名状》到《开心麻花2008》,中国人的情感,京味儿的幽默,只有在京城自个儿家门口,才能体会到。
     
     
     
        北京是座古城,也是个新城。每次回来,总有不认识的地方,也总有新鲜的好玩的样式让我看不够品不完。每个区,都是一种姿态,一种活法。在三里屯逛3.3,在爱手爱脚做指甲,在建外soho品小店,做头发,在工体感受生活的不息,在中关村体验IT的蓬勃,在798欣赏艺术的跳跃。约上一票好友,在后海,或者南锣鼓巷,点上一壶热茶,赏着京味儿,聊着京事儿,听着《北京土著》的吆喝。
        以前的西单、王府井,现在的CBD、金融街,以后的**、***,会是和纽约的the fifth aveue,洛杉矶的rodeo drive,拉斯韦加斯的the strip,一样繁华耀眼和享誉中外。
        在北京的短短数日,天天顾着聚会,满京城地跑,不停眼地看,怠慢了这里。本来,有N个打算,想写写冬天的鞋履时尚,想聊聊节日的打折购物经,最后都暂时搁置,不如,写北京,来得时尚,和真实。以此小文,送给大家,作为圣诞的礼物;也希望借此机会,和大家交流,说说你我心中的北京和这一年的新鲜事儿。
  • 摄影:2007年度美联社最佳图片

    2008-01-08 17:53:38

    摄影:2007年度美联社最佳图片


    图片:2007年4月2日,在爆炸袭击中受伤的伊拉克女孩在医院哭泣。

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    图片:2007年2月2日,雅典学生示威,与警察发生冲突。

     

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    图片:2007年2月4日,美国超级碗比赛,小马队击败芝加哥熊队。

     

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    图片:2007年3月1日,东京大学生在求职动员大会上呐喊。

     

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    图片:2007年3月28日,乍得妇女与儿童在难民营等待援助。  

     

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    图片:2007年3月31日,菲律宾贫困儿童接受包皮环切手术。

     

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    图片:2007年5月18日,驻伊拉克美军遭到袭击。

     

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    图片:2007年6月16日,美国民主党候选人欧巴马参加野餐,和孩子们坐在一起。

     

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    图片:2007年6月15日,一名美国儿童在超市投购物车里吃零食。

     

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    图片:2007年7月2日,美国女子崔西亚获得发型比赛冠军。

     

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    图片:2007年7月13日,世界上最高的男子鲍喜顺与世界上最矮的人何平平握手。

     

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    图片:2007年7月18日,一张海报展示了被关押在以色列监狱的巴勒斯坦妇女。

     

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    图片:2007年8月1日,五名伊朗罪犯被处以绞刑。

     

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    图片:2007年8月7日,约旦河西岸城市希伯伦,以色列警方疏散犹太定居者

     

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    图片:2007年9月11日,一名男子身披美国国旗,纪念就911六周年。

     

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    图片:2007年10月24日,示威者涂红双手向美国国务卿赖斯抗议。

     

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    图片:2007年11月12日,巴基斯坦反对派领袖布托与支持者握手。

     

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    图片:2007年11月20日,参加好莱坞编剧罢工行动的作家史蒂夫从一处壁画走过。

     

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    图片:2007年11月24日,孟加拉桥梁坍塌,救援人员采取行动,救助受伤者。

     

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    图片:2007年11月29日,百老汇演员在纽约时代广场排队。

     

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    图片:2007年1月25日,印度总理辛格与俄罗斯总统普京举行记者会。

     

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    图片:2007年3月21日,一名索马里政府士兵被烧死。

     

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    图片:2007年3月14日,“面对面”图片展于约旦河西岸城市伯利恒举行。

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    图片:2007年3月23日,北极熊knut首次在柏林动物园露面。

     

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    图片:2007年4月20日,达尔富尔难民营,一名女孩冒着沙尘暴去打水。

     

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    图片:2007年4月28日,巴勒斯坦哈马斯激进分子举行葬礼,其亲人悲痛欲绝。

     

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    图片:2007年5月28日,土耳其反对党和人民党在国会会议上发生冲突,大打出手。

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    图片:2007年6月12日,孟加拉洪灾引发泥石流,救援人员搜救。

     

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    图片:2007年6月27日,伊斯兰圣战组织的激进分子举行葬礼。 

     

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    图片:2007年7月15日,澳洲奇异水果演艺公司演员在罗马尼亚公园表演。

     

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    图片:2007年7月21日,《哈利波特7》香港上市,哈利波特迷纷纷抢购。

     

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    图片:2007年8月5日,法国总统萨尔科奇在度假时遭记者偷拍。

     

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    图片:2007年9月16日,一名伊拉克妇女抱着自己的孩子的尸体,她的孩子在袭击中身亡。

     

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    图片:2007年10月2日,韩国总统卢武铉与朝鲜领导人金正日握手。

     

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    图片:2007年10月2日,以色列释放29名巴勒斯坦囚犯,巴勒斯坦枪手鸣枪。

     

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    图片:2007年10月23日,美国发现号航天飞机起从肯尼迪航天中心升空。

     

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    图片:2007年11月8日,以色列士兵押送巴勒斯坦人。

     

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    图片:2007年11月13日,巴基斯坦前总理布托支持者高举海报,反对穆沙拉夫。

     

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    图片:2007年11月19日,一名4岁的美国男孩手举标语,支持父亲投身好莱坞编剧罢工潮。

     

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    图片:2007年11月20日,孟加拉遭受龙卷风袭击,一对失去亲人的姐妹放声痛哭。

    声明:图片版权归摄影作者本人所有  AP美联社

  • 以驴之名(来自蓝色diginon )

    2007-11-29 19:36:29

       我们一步一步走下去,踏踏实实地去走,永不抗拒生命交给我们的重负,才是一个勇者。到了蓦然回首的那一瞬间,生命必然给我们公平的答案和又一次乍喜的心情,那时的山和水,又回复了是山是水,而人生已然走过,是多么美好的一个秋天。---三 毛

    除了一个遥不可及的梦想,我一无所有,知与谁同?

    无论成功还是失败,你,就是这个样子!



    虽然期望总会带来失望.......

    到梦中停留的地方,看看我的模样

    捧一把秋风,我心若止水

    不要再徘徊,脚下就是方向

    面朝天空,等候来年的春暖花开

    闭上自己的耳朵,让别人说去吧

    以驴的名义,不以无聊的名义二放任自己

    就这么走着... 是多么美好的一个秋天

  • 如何把精彩的视频从土豆网、我乐网、MofileTV,YouTube等在线视频网站搬回家中

    2007-10-31 18:55:02

    如何把精彩的视频从土豆网、我乐网、MofileTV,YouTube等在线视频网站搬回家中

    一、下载视频:

    国内外视频网站通用提取网址:经测试土豆网、我乐网均成功提取,YouTube失败,其他网站请自行测试。
    http://www.quchao.com/video/

    1.土豆网提取网址:直接把在线视频的网址输入进去,就可以破解下载地址了。
    http://www.funfun8.com/tudou/

    2.YouTube提取网址:直接把在线视频的网址输入进去,就可以破解下载地址了。
    http://wish.kuso.cc/youtube/
    http://kej.tw/flvretriever

    3.Mofile TV提取网址:点右下方的“下载工具exe文件下载”获取破解工具。
    http://www.ipcat.cn/flash/



    另外,软件通用下载:
    UUme FLV Spy(推荐),维棠FLV视频下载软件~~~~~~~~可以下载包括SINA,56,剥壳网等好多网站的FLV(不好下载都可以用这软件试试)


    二、播放视频:

    通过以上方法下载到的文件是flv格式的,如果后缀名不是.flv的话,请自行更改为.flv

    1.暴风影音:万能格式播放器,支持视频截图、生成缩略图、外挂字幕等功能。
    http://www.51bfq.cn/yingyin-bofangqi/baofengyingyin.html

    2.Riva FLV Encoder:可以压制flv,也可以把flv文件反向转换成WMV、MPG等格式,附带的FLV Player可以播放flv格式文件。
    http://www2.skycn.com/soft/19462.html

    下载YouTube视频的24种方法(转)

    QUOTE:
    1.YouTubeX   没有过多选项,简单而且可用。可以通过email和好友分享视频。不足是下载得到的视频文件名统统是“get_video”,需要手动改为.FLV后缀。
    http://www.youtubex.com/

        2.KeepVid   也比较简单,而且还支持Google Video,MySpace Video,DailyMotion等视频网站。和上面那个一样需要改文件名……
    http://keepvid.com/

        3.VideoDownloader 和KeepVid 类似且支持更多的视频网站,甚至还推出了FireFox扩展。下载下来就是.flv文件,推荐使用MediaCoder进行格式转换。
    http://www.51bfq.cn/zhuanhuanqi/MediaCoder.html

        4.YouTube Downloads   特点是支持代理下载。

    http://www.downloadandsaveyoutubevideos.info/
        5.Zamzar 是一个很棒的在线视频转换器

    http://www.zamzar.com/
    6.YouTubia 不但可以下载还可以搜索YouTube视频,选项很少。
    http://www.youtubia.com/

        7.VidGrab 支持YouTube,Google Video,MySpace和Break.com,特色功能是提供一个热门视频排行榜。
    http://www.vidgrab.com/

        8.Vixy 不但可以下载还可以转换成DivX avi、mov、mp4、3gp或mp3(只有声音)等格式。工作的还不错不过有时候转换出来的视频播放有点卡。

    http://vixy.net/
        9.Hey! Watch 支持在线编码,且支持几种便携设备的视频格式(包括iRiver H340)。大多数在线转码站的播放断续、音画不同步等现象在Hey! Watch也有发生,但几率较小。
    http://heywatch.com/

        10.Media Converter 也是在线转码,速度慢但效果好。不但支持视频转码还支持音频和文档转换。
    http://www.mediaconverter.org/
        11.KcoolOnline 支持包括YouTube在内的98个视频网站的在线转码,零选项设计非常简单。
    http://www.kcoolonline.com/
    Windows客户端

      12.VDownloader 可以自动从剪贴板抓取YouTube,Google Video和Grinvi video链接并下载,支持转换为MPEG和AVI。
    http://www.softpedia.com/progDownload/VDownloader-Download-51327.html
      13.YouTube Grabber 能以.flv格式抓取YouTube视频并保存到程序所在文件夹。
    http://www.download.com/Youtube-Grabber/3000-2071_4-10574801.html
      14.Orbit Downloader 这是一款通用下载工具软件,支持各种类型网站的视频下载,采用P2P技术下载速度快。
    http://www.orbitdownloader.com/

      15.My Video Downloader 这套商业软件在上面这些免费工具中颇为扎眼,视频转换选项复杂,试用版只能下载10个视频。
    http://myvideodownloader.com/

      16.KeepV 下载兼转码软件,支持flv->avi、mov、mp4、3gp。
    http://keepv.com/


      17.VideoGet 号称支持100多个视频共享网站的视频下载,界面简单漂亮,选项不少。

    http://nuclear-coffee.com/php/products.php

    18.TubeSucker 有几个选项比较有趣,比如批量下载某个用户上传的所有视频。
    http://www.newrad.com/software/tubesucker/

    OS X客户端

      19.Get Tube 苹果平台仅有一个这样的软件,支持YouTube,DailyMotion和Kewego三个网站。
    http://web.mac.com/simonvrel/iWeb/software/v.1.0.html

    Linux客户端

      20.Youtube-dl 下载原始的.flv格式,Linux下的mplayer和VLC都可以播放。
    http://www.nuxified.org/blog/download_youtube_video_files_with_youtube_dl

      21.YouTube Ripper 实际上这都不是一个软件,而只是一个简单的脚本,功能是rip所有满足某个关键字或者由某个YouTube用户上传的所有文件。同时还有PHP版。
    http://nlindblad.org/2007/04/08/youtube-ripper-collectors-edition/

    插件
      22.Vidtaker 一个FireFox专用扩展,支持Google Video,YouTube,MySpace等网站视频下载,可自动转换为divx格式。
    http://www.vidtaker.com/
         23.Ook? Video Ook! 另一个FireFox扩展,和FF的另一个著名插件DownThemAll整合实现一键下载功能。
    https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/2584

      24.最后推荐一个国人开发的FLV Downloader,支持国内外121个视频网站下载。
    http://www.quchao.com/video/#
331/212>
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