一天单车骑行150公里 穿越北京10个区

时间：早上7：30~~~~~晚上9：00

行程：朝阳、海淀、石景山、丰台、门头沟、房山、大兴、宣武、东城、西城。

交通工具：捷安特公路赛

目的地：石花洞

初衷：发泄

大致路线：从亚运村小营出发，樱花西街插到北三环，走三环至新兴桥上长安街，八宝山上五环，此后经过相当长的一段时间的迷路乱闯最终到达丰台卢沟桥（后来查知已经绕了个圈，途经门头沟 以及更远的房山区）。于卢沟桥附近的长辛店大街休整，开始归程，至房山良乡，跨永定河至大兴，穿南四环，走宣武东城西城回亚运村。共计150公里。