把寒咳治疗到底，变成热咳也在所不惜

南非归来多年恢复的咳嗽又回来了，特点是多说多咳，所谓话多伤肺，果然有道理。94年前一到秋天就咳嗽，烦死了。98年开始有规律的锻炼身体，居然5年顽症痊愈了。不想今年南非后8年不来的咳嗽又回来了，想来有两个原因，近两年除了全球游，没有重视锻炼健身；南非之行正好是处于中国秋冬转换之时，而南非是春夏转季，因此错过了身体逐步适应寒冷的时机。

咳嗽了快1个月，今天决定和此症再次斗争，上网查了资料，找到症结所在，根据情况确诊为寒咳。这咳嗽也很有学问，一般人认为，咳嗽嘛，就喝点冰糖梨水就行了，多喝就好了。其实不然，咳嗽从中医角度看分两种：寒咳和热咳。二种咳嗽的食疗方式很大不同：

如果是寒咳千万记住要暖的食品，不要按传统上说的喝些梨水，这个方子是应对热咳的。寒咳煮水用红糖，而热咳要用冰糖。否则适得其反，喝梨水越多咳嗽越厉害。
寒咳要吃些温热的食物如：姜、白葱等。可以用白萝卜、红糖、生姜煮水喝。不能吃凉性水果比方说：西瓜、梨、香蕉等。
热咳可以吃些辛凉清淡的食物，因为它们可以清热解毒止咳。多煮些冰糖梨水喝；不宜吃辛热食物。

总结一下，凡事都要防微杜渐，不能玩物丧志，治病也不能道听途说，还是要对症下药。